Meine Angebote:
Kurse, Workshops, Inspirationsabende, Entspannungsauszeiten, Online-Seminare
rund um die Themen Körper, Geist & Seele.
Einige Events kannst du auch in deinen Räumlichkeiten buchen (z.B. Seelenschmuck-Workshop, Healthy Wellness-Auszeit).
Hast du Fragen oder möchtest ein Event buchen? Dann nutze gerne das Kontakt-Formular.
Ich freue mich von dir zu hören!
23.09.2025 | 18.30-20.30 Uhr
HEALTHY WELLNESS - DIE ERNTE DEINES HERZENS
Der Sommer hat seinen Rückzug angetreten. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und die Natur kommt zur Ruhe. Jetzt beginnt eine Zeit des Wandels. Der Herbst steht vor der Tür – und mit ihm eine besondere Einladung: Innezuhalten, zurückzuschauen und zu reflektieren. Was hat dich in den letzten Monaten bewegt? Was ist in dir gereift - und was darf jetzt gehen? Ich lade dich herzlich zu einer Healthy-Wellness-Auszeit in der Physio-Praxis Rauschen ein. In kleiner gemütlichen Runde führe ich durch die Meditation„ Die Ernte meines Herzens - die Zeit des Wandels ist jetzt“ und zeige, wie du dir im Alltag mehr Feel-Good-Momente erschaffen kannst. Im Anschluss bleibt natürlich noch viel Zeit für Fragen, Austausch und Gemütlichkeit. Freu dich auf Entschleunigung pur!
23.09.2025 | 18.30 - 20.30 Uhr
Eine Anmeldung ist erforderlich, da nur begrenzte Plätze vorhanden sind. Melde dich an unter 02974/83246 (Praxis Rauschen).
12.09.2025 | 18.00-20.30 Uhr
AUSGEBUCHT!
SEELENSCHMEICHLER - EIN ABEND FÜR DEINE SEELE
Und weiter gehts! Ein neuer Seelenschmeichler - Abend wartet auf dich! Verbringe mit uns ein besonderes Event voller Kreativität, Genuss und Herzensbegegnungen - perfekt, um die Seele baumeln zu lassen
Gestalte an diesem Abend dein eigenes Seelenarmband aus einer Vielzahl an Edelstein-Perlen und entdecke, wie du dich damit positiv auf dein Leben ausrichten kannst Und es erwartet dich noch mehr. Lass dich zusätzlich von leckerem „Seelenfutter" verwöhnen und erfahre spannende Facts, welche Lebensmittel dich so richtig glücklich machen können. Und versprochen, an diesem Abend geht keiner hungrig nach Hause & Außerdem bleibt viel Zeit für Austausch und Gemütlichkeit. Eine Anmeldung ist erforderlich, da nur begrenzte Plätze vorhanden sind.
12.09..2025 | 18.00 - ca. 20.30 Uhr
Kirchhundem - Flape
69,00 € pro Person, inkl. aller Materialien für dein Seelenarmband, Getränke (Wasser, Tee und ein Begrüßungsdrink), eine Bowl voller Glück(licher Zutaten) + eine süße Überraschung zum Abschluss, Handout & Rezepte für Zuhause und ganz viel Soul-Time,
Eine Anmeldung ist erforderlich, da nur begrenzte Plätze vorhanden sind.
16.05.2025 | 18.00-20.30 Uhr
AUSGEBUCHT!
SEELENSCHMEICHLER - EIN ABEND FÜR DEINE SEELE
Verbringe mit uns ein besonderes Event voller Kreativität, Genuss und Herzensbegegnungen - perfekt, um die Seele baumeln zu lassen
Gestalte an diesem Abend dein eigenes Seelenarmband aus einer Vielzahl an Edelstein-Perlen und entdecke, wie du dich damit positiv auf dein Leben ausrichten kannst Und es erwartet dich noch mehr. Lass dich zusätzlich von leckerem „Seelenfutter" verwöhnen und erfahre spannende Facts, welche Lebensmittel dich so richtig glücklich machen können. Und versprochen, an diesem Abend geht keiner hungrig nach Hause & Außerdem bleibt viel Zeit für Austausch und Gemütlichkeit. Eine Anmeldung ist erforderlich, da nur begrenzte Plätze vorhanden sind.
16.05.2025 | 18.00 - ca. 20.30 Uhr
Kirchhundem-Flape
69,00 € pro Person, inkl. aller Materialien für dein Seelenarmband, Getränke (Wasser, Tee und ein Begrüßungsdrink), eine Bowl voller Glück(licher Zutaten) + eine süße Überraschung zum Abschluss, Handout & Rezepte für Zuhause und ganz viel Soul-Time,
Eine Anmeldung ist erforderlich, da nur begrenzte Plätze vorhanden sind.
14.03.2025 | 18.30-20.30 Uhr
AUSGEBUCHT!
HEALTHY WELLNESS - HAPPY NEW SPRING
Endlich… der Frühling macht sich auf den Weg zu uns und trägt den Zauber eines Anfangs in sich. Bist du bereit dafür? Im Verbund mit dem Schmallenberger Familienzentrum lade ich dich wieder ganz herzlich zu einer Healthy-Wellness-Auszeit ein. In entspannter Atmosphäre führe ich durch die Meditation "HAPPY NEW SPRING - ERBLÜHE ZU DEINEM NEUEN SELBST" und zeige dir, wie du im Alltag mehr Feel-Good-Momente erschaffen kannst. Im Anschluss bleibt viel Zeit für Fragen, Austausch und Gemütlichkeit. Freu dich auf Entschleunigung pur!
14.03.2025 | 18.30 - 20.30 Uhr
15.00 € pro Person, Kita-Eltern des Schmallenberger Familienzentrums 13 € pro Person
Eine Anmeldung ist erforderlich, da nur begrenzte Plätze vorhanden sind.
HEALTHY WELLNESS
für Zuhause
Meine Healthy- Wellness Auszeiten für Zuhause sind für alle Gruppen oder Teams geeignet, die sich gemeinsam etwas Gutes tun möchten, sich nach Entspannung sehnen und ihre Energien mal wieder aufladen wollen. In gemütlicher Runde führe ich in euren Räumlichkeiten eine meditative Einheit durch und erkläre, wie man sich mehr Feel-Good-Momente im Alltag erschaffen kann. Im Anschluss bleibt noch viel Zeit für Fragen, Austausch und Gemütlichkeit. Also Entschleunigung pur.
Benötigt wird nur ein Raum, in dem jeder Teilnehmer auf einer Matte bequem auf dem Boden Platz findet.
Teilnehmerzahl: mind. 6 Personen
Kosten: 19.90 € pro Person, inkl. Handout, exkl. Kilometerpauschale außerhalb der Stadt Schmallenberg
Gönnt euch eine Entspannung für Körper, Seele & Geist und bucht eure kleine Auszeit! Bei Fragen meldet euch gerne bei mir.
SEELENSCHMUCK-WORKSHOP
für Zuhause
Erstelle dein ganz persönliches Seelenschmuck-Armband! Bei diesem Workshop kannst du aus einer Vielzahl von Heilstein-, Holz- und Steinperlen dein eigenes, individuell gestaltetes Seelenschmuckstück kreieren (Titelfoto nur ein Beispiel). Entdecke, welche Heilsteine dich unterstützen können und erfahre, wie du das Armband mit Kraftwörtern, Affirmationen oder Mantren kombinieren und so eine positive Ausrichtung auf dein Leben erreichen kannst.
Teilnehmerzahl: 6-8 Personen
Kosten: 34,90 € pro Person, inkl. aller Materialien, exkl. Kilometerpauschale außerhalb der Stadt Schmallenberg
Buche jetzt deinen ganz individuellen Termin. Bei Fragen melde dich gerne bei mir.
24.01.2025 | 18.30 - 21.00 Uhr
AUSGEBUCHT!
SEELENSCHMUCK-WORKSHOP & MINDFULNESS
Alles beginnt mit deiner Vision. Ich lade dich zu einem großartigen neuen Workshop bei mir im Soulbase-Studio ein. Hier erwartet dich nicht nur ein klassischer Seelen-schmuckworkshop, sondern zusätzlich tauchst du tief in die Welt deiner Visionen für 2025 ein! Mit einer kraftvollen Meditationsreise verbindest du dich mit deiner Seelenessenz und lädst deine Wünsche und Träume fürs neue Jahr ein. Und das Beste? Im Anschluss gestaltest du dein ganz persönliches Visionsarmband für 2025! Wähle aus einer Vielzahl von Heilstein-, Holz- und Steinperlen und entdecke, welche Steine dich in diesem Jahr begleiten und unterstützen werden!
24.01.2025 | 18.30 - 21.00 Uhr
Soulbase-Studio Schmallenberg
44,90 € pro Person, inkl. Mindfulness-Time, aller Materialien, Getränke (Wasser & Tee) und ein zusätzliches Präsent für Zuhause.
Eine Anmeldung ist erforderlich, da nur begrenzte Plätze vorhanden sind.
18.04.2024 | 19.00-21.00 Uhr
HEALTHY WELLNESS - FEEL FREE
Entdecke, wie sehr das Leben dich liebt! Im Verbund mit dem Schmallenberger Familienzentrum laden wir dich wieder ganz herzlich zu einer Healthy-Wellness-Auszeit ein. In entspannter Atmosphäre führe ich durch die Meditation „Feel free - der Sinn des Lebens ist leben" und zeige dir, wie du im Alltag mehr Feel-Good-Momente erschaffen kannst. Im Anschluss bleibt viel Zeit für Fragen, Austausch und Gemütlichkeit. Freu dich auf Entschleunigung pur!
18.04.2024 | 19.00 - 21.00 Uhr
15.00 € pro Person, Kita-Eltern des Schmallenberger Familienzentrums 13 € pro Person
Eine Anmeldung ist erforderlich, da nur begrenzte Plätze vorhanden sind.
16.03.2024 | 15.30-18.30 Uhr
HEALTHY KITCHEN - ONLINE
Bist du bereit Körper und Seele in Balance zu bringen? Gutes Essen ist nicht nur lecker, sondern auch der Schlüssel, um unsere Gesundheit zu verbessern. Manchmal sind es aber gerade unsere Ess- und Lebensgewohnheiten, die uns aus dem Gleichgewicht bringen und belasten. Deshalb haben wir für dich ein spannendes Online- Event vorbereitet. bei dem du nicht nur wertvolles Hintergrundwissen erhältst, sondern auch praktische Tipps zum Thema Detox for body & soul". Und du wirst mit uns, direkt von zuhause gesunde und leckere Gerichte zubereiten. Hast du Lust auf ein Detox-Abenteuer? Dann sei unbedingt dabei. Wir freuen uns auf dich! Steffi & Dany
16.03.2024 | 15.30 - ca.18.30 Uhr online via Zoom
50.00 € pro Person, inkl. Zutatenliste und Rezeptehandout per Email
29.02.2024 | 18.30-20.30 Uhr
SEELENSCHMUCK-WORKSHOP
Erstelle dein ganz persönliches Seelenschmuck-Armband! Bei diesem Workshop kannst du aus einer Vielzahl von Heilstein-, Holz- und Steinperlen dein eigenes, individuell gestaltetes Seelenschmuckstück kreieren(Titelfoto nur ein Beispiel). Entdecke, welche Heilsteine dich unterstützen können und erfahre, wie du das Armband mit Kraftwörtern, Affirmationen oder Mantren kombinieren und so eine positive Ausrichtung auf dein Leben erreichen kannst. Eine Anmeldung ist erforderlich, da nur begrenzte Plätze vorhanden sind.
29.02.2024 | 18.30 - 20.30 Uhr | Schmallenberg,
34,90 € pro Person, inkl. aller Materialien und Getränke (Wasser & Tee)
25.01.2024 | 19.00-21.00 Uhr
HEALTHY WELLNESS - CREATE YOUR OWN LIFE
Starte mit positiven Energien und Visionen in dein Neues Jahr! Im Verbund mit dem Schmallenberger Familienzentrum laden wir dich wieder ganz herzlich zu einer Healthy-Wellness-Auszeit ein. In entspannter Atmosphäre führe ich durch die Meditation „Create your own life-das Leben ist eine Leinwand" und zeige dir, wie du im Alltag mehr Feel-Good-Momente erschaffen kannst. Im Anschluss bleibt viel Zeit für Fragen, Austausch und Gemütlichkeit. Freu dich auf Entschleunigung pur!
25.01.2024 | 19.00 - 21.00 Uhr
15.00 € pro Person, Kita-Eltern des Schmallenberger Familienzentrums 13 € pro Person
Eine Anmeldung ist erforderlich, da nur begrenzte Plätze vorhanden sind.